AMÉLIOREZ VOS CONNAISSANCES ET VOS HABILETÉS de CYCLISTES

Le partage de connaissance est une excellente façon de transmettre ma passion du cyclisme. Que ce soit de façon individuelle ou en groupe, de façon théorique ou appliquée sur le terrain, les activités de formation de Cible Performance vous permettront de devenir de meilleurs cyclistes ou d'améliorer votre pratique professionnelle.

ATELIERS INDIVIDUELS

Atelier technique Sur VÉLO

Vous êtes en bonne forme physique sur papier, mais vous n’êtes pas en mesure d’exploiter votre plein potentiel lors de sorties entre amis, nous pouvons nous rencontrer pour faire une séance technique sur route.

Entraînement supervisé SUR VÉLO

Vous avez besoin d’un peu de motivation, vous désirez apprendre à mieux gérer les efforts lors des intervalles, il est possible de se rencontrer pour effectuer un entraînement sur rouleau ou sur la route.

Ateliers en Groupe

ATELIERS TECHNIQUES EN GROUPE et SUPERVISION de séanceS SUR LE VÉLO

Que ce soit pour diversifier les activités de votre club ou bien perfectionner vos habiletés avec vos partenaires d’entraînement, il est possible de travailler certains aspects techniques en petits groupes tels que :

• Rouler en peloton
• Pédaler efficacement
• Monter les côtes

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Il est aussi possible de planifier un atelier sur mesure afin de répondre à vos besoins.

Évaluation en groupe et analyse des résultats

Vous aimeriez en apprendre davantage sur votre condition physique spécifique au vélo? Profitez de l’énergie d’un groupe pour expérimenter le protocole d’évaluation de Cible Performance.

Par l’utilisation de bases d’entraînement intelligentes, il est possible d’évaluer vos puissances maximales et établir le Profil Puissance de tous les participants.

Suite au test, une conférence est offerte afin d’expliquer l’analyse des résultats et d’aider les membres de votre groupe/club à orienter leurs prochains entraînements.

CONFÉRENCES

Améliorez et Actualisez VOS CONNAISSANCES sur le vélo GRÂCE À UN EXPERT

Apprenez de nouvelles notions ou confirmez vos acquis par l’entremise d’une conférence interactive. Plusieurs sujets peuvent être abordés au niveau de l’entraînement, de la physiologie, de la nutrition et même au niveau des aspects techniques du vélo tels que :

• L'entraînement du cycliste
• Préparation d'une saison de vélo
• Techniques cyclistes

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Il est aussi possible de créer une conférence sur mesure avec du contenu adapté à vos besoins.

FORMATION PROFESSIONNELLE

Pour les entraîneurs et les professionnels de la santé

Que vous soyez un entraîneur ou un professionnel de la santé, il me fera plaisir de partager mes connaissances sur l’entraînement cycliste afin d'améliorer vos interventions.

J'ai également de l'expérience en mentorat pour vous permettre de progresser plus rapidement dans votre développement professionnel.

De plus, il est également possible de créer une formation spécifique et adaptée à vos besoins.